Topuk ağrısı, ayak tabanında veya topuğun arkasında hissedilen yaygın bir rahatsızlıktır. Birçok farklı nedenden kaynaklanabilir ve genellikle günlük aktiviteleri etkileyebilir. İşte topuk ağrısının yaygın nedenleri:
Plantar Fasiit: Ayak tabanında, topuktan parmaklara kadar uzanan kalın bir doku bandı olan plantar fasyanın iltihaplanmasıdır. Genellikle sabahları ilk adımlarda şiddetli ağrıya neden olur. Plantar Fasiit
Aşil Tendiniti: Aşil tendonunun (baldır kaslarını topuk kemiğine bağlayan tendon) iltihaplanmasıdır. Topuğun arkasında ağrıya ve hassasiyete neden olur. Aşil Tendiniti
Topuk Dikeni (Calcaneal Spur): Topuk kemiğinde oluşan kemiksi çıkıntıdır. Genellikle plantar fasiit ile birlikte görülür ve topuk ağrısına katkıda bulunabilir. Topuk Dikeni
Bursit: Topuk kemiği ve Aşil tendonu arasında bulunan bursanın (sıvı dolu kese) iltihaplanmasıdır. Topukta ağrıya ve şişliğe neden olabilir. Bursit
Sinir Sıkışması: Ayaktaki sinirlerin sıkışması, topukta ağrıya, uyuşmaya veya karıncalanmaya neden olabilir.
Stres Kırığı: Topuk kemiğinde aşırı yüklenme sonucu oluşan küçük çatlaklardır. Genellikle sporcularda veya yoğun aktivite yapan kişilerde görülür. Stres Kırığı
Yanlış Ayakkabı Seçimi: Uygun olmayan, destek sağlamayan veya yüksek topuklu ayakkabılar topuk ağrısına yol açabilir.
Fazla Kilo: Aşırı kilo, ayaklara binen yükü artırarak topuk ağrısı riskini yükseltir.
Düz Tabanlık veya Yüksek Kemer: Ayak yapısındaki bu gibi problemler, ayak tabanına binen yükün dağılımını etkileyerek topuk ağrısına neden olabilir. Düz Tabanlık
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page